Бананите снижават риска от инсулт

Всекидневната употреба на два-три банана намалява риска от образуване на тромб в главния мозък, твърдят изследователи. Те установили, че екзотичният плод осигурява на организма калий в необходимото количество, което снижава опасността от образуване на тромб и последващ инсулт. Специалистите отбелязват, че съдържанието на калий в един банан може да достигне 500 милиграма. Това е достатъчно, за да се понижи кръвното налягане, както и да се регулира балансът на течностите в организма и те да влязат в нормата. Учените обаче предупреждават да не се прекалява с бананите, защото прекаленото количество калий може да предизвика сърцебиене, раздразнителност и разстройство.

Сподели във Facebook