След грипа: как да възстановим силите и имунитета?

Вълната от грип достигна епидемични стойности, засяга хора на всяка възраст. Дори болестта да е минала без усложнения, мнозина се оплакват от продължителна умора и податливост на инфекции седмици след острата фаза. 

След като оздравеем от грипа, трябва да сме наясно, че той е намалил имунитета ни, обясни проф. Тодор Кантарджиев в интервю по БНР. В този момент лесно може да се заразим с друг вирус или бактерия.  

Има начини да си върнем добрия имунитет след такова тежко боледуване, каквото често е грипът, подчертава проф. Кантарджиев.  

Съвет №1 е обърнем внимание на разнообразната и питателна храна в традицията на българската зимна кухня. В допълнение може да взимаме пробиотици и някои витаминни препарати, както и такива, съдържащи микроелементи като селен и цинк, но без да прекаляваме.  

Едно от доказаните средства в помощ на добрия имунитет са пробиотиците

Пробиотиците стимулират производството на интерферони тип I и имуноглобулини, които потискат размножаването на вирусите. Нови проучвания показват, че те имат способността на попречат на вирусите да заразяват човешките клетки.   

Комбинации от пробиотични щамове пък намаляват продължителността на симптомите при инфекции на горните дихателни пътища, както и тежестта им.  

Лакто4 - два продукта за профилактика и възстановяване след грип 

Лакто4 е наложил се на пазара пробиотичен бранд, който съдържа милиарди живи лактобацили във всяка една капсула. Предлага се в две форми, съобразени с различните нужди на организма. 

Една капсула Лакто4 съдържа следните пробиотични щамове: 

• Lactobacillus acidophilus; 
• Lactobacillus rhamnosus; 
• Lactobacillus bulgaricus; 
• Streptococcus thermophilus. 

Лакто4VIP е подходящ за деца и за ежедневна подкрепа на чревното здраве. Той е създаден за поддържане на баланса на микрофлората и укрепване на имунната система в ежедневието. Често се използва като част от профилактичния подход за добро здраве. 
В състава на продукта има още витамин C като антиоксидант и лактоза, която подпомага размножаването на млечнокиселите бактерии (лактобацилите). 

Лакто4Форс е предназначен за възрастни и за възстановяване след прекарани инфекции. Съставът му осигурява по-висока концентрация на пробиотични щамове, които подпомагат възстановяването на чревната флора след боледуване. 

Липсва ви енергия? Аминокиселини и витамини връщат силите 

Аминокиселините са основните градивни елементи на протеините в тялото и са важни за нашето здраве. Участват в изграждането на мускулите, възстановяването на тъканите и синтеза на хормони и ензими. Освен това, имат пряко въздействие върху имунната система и енергийния баланс на организма. При липса на тонус и податливост към инфекции след прекаран грип се препоръчват определени комбинации на аминокиселини и витамини.  

Амбинор Енерджи е създаден точно за тази цел – уникална формула с четири основни съставки: 

• Аргинин аспартат е аминокиселина, която подпомага цялостното възстановяване и енергийния метаболизъм; 
• Магнезий е важен минерал за намаляване на умората и напрежението; 
• Витамин В6 – подкрепя нервната система и когнитивните функции; 
• Биотин – допринася за нормалните метаболитни процеси. 

Само една ампула на ден ще помогне бързо да си върнете силите и добрия имунитет. 

CredoWeb е социална платформа за здраве, която свързва лекари и пациенти. Предлага експертна информация за здравето, както и интерактивна комуникация.