Експерти съветват съпрузите да спят отделно

Ако партньорите спят на отделни легла, това не е признак на проблеми в отношенията им. Напротив, резултатите от проведени наскоро изследвания показват, че тази практика може да укрепи брака им, да подобри качеството на съня им и интимния им живот. Учени твърдят, че най-добрият вариант е съпрузите да спят в отделни стаи, пише The Daily Mail.

Според статистиката всяка шеста двойка спи отделно поради необходимост от добър сън. Доказано е, че една трета от проблемите в съня са предизвикани от партньорите.

Предишни изследвания на немски учени, проведени през 2016 г., установиха, че проблемите в съня и в отношенията между съпрузите възникват едновременно. Доказано е още, че сред хората, които спят лошо, разводите са повече.

Само по себе си недоспиването повишава риска от простудни заболявания, диабет тип 2, депресия и понижава работоспособността.