Едно яйце на ден понижава риска от инсулт

Учени от Китай проведоха съвместно изследване с британски колеги и установиха, че употребата само на едно яйце на ден понижава риска от инсулт с 26%. Резултатите от проучването на експертите са публикувани в списание Heart.

За да стигнат до тези изводи, специалисти от Пекинският университет и Лондон анализирали данните на 500 хиляди души на възраст от 30 до 79 години. От тях учените избрали 420 хиляди, които нямали сериозни заболявания като рак, сърдечносъдови проблеми или диабет. Специалистите започнали редовно да наблюдават здравословното им състояние в продължение на 9 години. В резултат доказали, че при хората, които ежедневно употребяват яйца (дори по едно), рискът от инсулт е понижен с 26%, смъртността от него с 28%, а опасността от други сърдечносъдови заболявания с 18%.

Сподели във Facebook