Фотофитнес за спортна фигура

Специалистите са забелязали, че увлечението по фотографията е свързано с продължителни разходки, а търсенето на различни ракурси е много добра тренировка.

В крайна сметка т.нар. фотофитнес много бързо стопява последствията от недиетичното хранене. И не на последно място – той е ефективна закалка за сърдечно-съдовата система.

Ако човек има желание, винаги ще намери възможности, за да се движи.

Дори всекидневно ходене по половин час се препоръчва за поддържане на прилична спортна форма. А фотографите са непрекъснато в движение.

Когато пък снимат животни или деца, се налага и да потичат, за да хванат най-добрия кадър. При това за фотофитнеса не е важно колко струва апаратът или какви екстри има.

Медици решиха да пресметнат примерния разход на енергия от средностатистическия фотограф и установиха, че за един час се изгарят не по-малко от 200 ккал.

А на любителите на цветя и пеперуди, които буквално лежат на земята в най-странни пози, ще завидят и йогите.

Освен това с помощта на фотоапарата се тренира координацията на движенията.  Когато камерата е по-голяма, в тренировките се включват и мускулите на ръцете.

Така че с фотоапарата в ръка вие не само се сдобивате с приятни емоции, а и си спестявате тренировките в спортната зала.

Сподели във Facebook