И минималното отслабване помага на здравето

Ако страдате от затлъстяване, намаляването на теглото само с 5% може да подобри здравословното ви състояние, съобщава The Washington Post, цитирайки данните, представени на Европейския и световен конгрес, посветен на затлъстяването. Оказва се, че рискът от диабет тип 2 е минимум с 42% по-малък при хората с този проблем, които са намалили теглото си с 13%.

За да стигнат до този извод учените провели изследване, продължило 8 години, с участието на 552 953 души, които страдали от затлъстяване и успели да отслабнат. Освен положителния ефект по отношение на диабета, загубата на 13% от теглото намалила опасността от хипертония и апное с 25%. А рискът от висок холестерол спаднал с 22%, от остеоартрит – с 20%.