Как да се справим с кашлицата през зимата?​

Настъпи декември, наближават коледните празници, а с тях и от „нищото“ постоянно появяващата се кашлица. През зимните месеци кашлицата е често срещан симптом, дължащ се на няколко фактора. Студеното време води до изсушаване на лигавиците на дихателните пътища, което ги прави по-податливи на инфекции. Освен това прекарването на повече време в затворени помещения с недостатъчна вентилация увеличава риска от разпространение на вируси и бактерии. Тези условия създават идеална среда за развитие на бронхит и свързаната с него кашлица.​

Как да се справим с кашлицата през зимата?​

Поддържайте оптимална влажност в дома. Използването на овлажнители на въздуха може да помогне за поддържане на подходяща влажност, което намалява дразненето на дихателните пътища. ​

Приемайте подходящи медикаменти. Когато кашлицата е придружена от възпаление и болка, ибупрофенът е изключително полезен. Той действа като намалява възпалението в дихателните пътища, което е ключов фактор за появата на кашлица. Освен това облекчава болките в гърдите и дискомфорта, причинени от честото кашляне, позволявайки на тялото да се възстанови по-бързо. ​

Почивайте достатъчно. Дайте на тялото си време да се възстанови. Почивката е ключов за укрепване на имунната система и справяне с инфекциите.

​​И не забравяйте, че коледният дух е навсякъде около нас. Докато се грижите за здравето си, насладете се на топлината на дома, украсете елхата и се отдайте на любимите си празнични занимания. Понякога малките радости са най-доброто решение.

CredoWeb е социална платформа за здраве, която свързва лекари и пациенти. Предлага експертна информация за здравето, както и интерактивна комуникация.