Как да се справим с пследиците на замърсения въздух

В зимните дни често нивата на замърсяване на въздуха в големите градове, а и не само, достига тревожни стойности. Частиците прах, химикалите и другите вредни елементи във въздуха могат да проникнат дълбоко в дихателните пътища и дори в кръвообращението, предизвиквайки или влошавайки здравословни проблеми като астма, бронхит, други респираторни заболявания и алергии. ​​

Избягвайте престоя на открито в часовете с високо замърсяване, особено рано сутрин и вечер - В тези часове нивата на замърсяване обикновено са по-високи поради натрупването на замърсители от трафика.​

Проветрявайте в средата на деня – Когато слънцето е високо, въздухът обикновено е по-чист. Това е подходящ момент за кратко проветряване.​

Използвайте устройства за пречистване на въздуха у дома, които не само намаляват праха и вредните частици, но и овлажняват въздуха.​

Освен това Ен-Ти-Тус е отличен помощник при кашлица и дразнене в гърлото, особено когато те са резултат от замърсяване на въздуха или алергични реакции към него, благодарение на своята способност да облекчава и успокоява лигавицата.

CredoWeb е социална платформа за здраве, която свързва лекари и пациенти. Предлага експертна информация за здравето, както и интерактивна комуникация.