С плодовите сокове не бива да се прекалява

Честата употреба на пресни плодови сокове може да окаже негативно влияние върху сърдечносъдовата система, твърдят учени от Атланта, САЩ. Те провели изследване с участието на повече от 18 хиляди възрастни доброволци, а резултатите показали, че три чаши сок на ден повишават риска от сърдечни заболявания със 150%. Напитките са особено опасни за хора над 45 години.

Авторите на изследването са убедени, че причина за негативния ефект е захарта, съдържаща се в сладките напитки и соковете. Прекалената им употреба предизвиква истински здравословен проблем, защото захарта мигновено попада в кръвта и влияе върху състоянието на сърцето. Учените наблягат на факта, че става въпрос не само за подсладените газирани напитки, а и за пресните плодови сокове като портокалов или ябълков.