Сауната понижава риска от хипертония

Учени от университета в Източна Финландия проведоха изследване с участието на 1621 мъже на възраст от 42 до 60 години, които не страдали от хипертония. Те били разделени на три групи. Мъжете от първата група посещавали сауна един път в седмицата, във втората група – 2-3 пъти в седмицата, а в третата – 4-7 пъти. Участниците в изследването били наблюдавани в продължение на 22 години. Учените установили, че при мъжете от втората група рискът от хипертония е с 24% по-нисък в сравнение с тези, които посещавали сауна само веднъж седмично. А при представителите на силния пол, които били в третата група, този риск е по-нисък с 46%.

Специалистите доказаха още, че редовното посещение на сауна намалява опасността от сърдечносъдови заболявания, от внезапна сърдечна или по някакви други причини смърт. Според учените това най-вероятно е свързано с намаления риск от хипертония.