Тренировките подобряват творческото мислене

Холандски учени доказаха, че редовните тренировки и дори разходките подобряват творческото мислене. Проф. Лоренца Колцато от университета в Лайден установи, че хората, които тренират четири пъти седмично, мислят с повече фантазия от тези, които се заседяват.

"Известно е, че творческите личности са прибягвали до движение, за да преодолеят липсата на вдъхновение и блокирането на мозъка. Писатели като Хенри Джеймс и Томас Ман са се разхождали, преди да започнат да пишат - каза проф. Колцато. - Физическото движение помага за гъвкаво мислене, но само ако тялото е свикнало да бъде активно. Иначе голяма част от енергията, предназначена за творческо мислене, отива за самото движение."

Участвалите в изследването доброволци, които са тренирали редовно, са се представили по-добре в серия от когнитивни тестове.

 

Сподели във Facebook