Учени доказаха ползата от сауната

Ако доскоро предимно любителите на сауната твърдяха, че тя влияе благотворно върху здравето на хората, сега тази хипотеза се потвърди и от финландски учени, съобщава изданието The Conversation. Експертите стигнаха до извода, че редовното посещение на сауна снижава вероятността от появата на много здравословни проблеми, облекчава състоянието на пациенти с хронични заболявания и влияе положително върху продължителността на живота.

Медици от университета в източна Финландия наблюдавали здравословното състояние на 2300 души в продължение на повече от 20 години. Резултатите показали, че хората, които ползвали сауна редовно, много по-рядко умирали от сърдечносъдови заболявания и инсулти. Установено бил още, че сауната намалява риска от развитие на деменция.

Обикновено лекарите не препоръчват сауната на хора с повишено кръвно налягане. Към тях сега се присъединяват и финландските учени, които предупреждават за опасността от сауната и за хора с ниско кръвно.