Вегетарианците живеят по-дълго

Вегетарианската диета може да се окаже ключът към по-дълъг и здравословен живот, сочат резултати от американско проучване.

Специалистите твърдят, че изключването на месото от всекидневното меню може да се окаже всичко, което е необходимо за намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания и ранна смърт.

Авторите на настоящото изследване от университета „Лома Линда” в Калифорния са анализирали данни за над 70 000 души.

Специалистите са установили, че за онези от тях, които изцяло са се въздържали от консумацията на месо, ползите за здравето и дълголетието са били най-големи. Установено било още, че ефектът от вегетарианската диета е по-голям за мъжете.

 

 

 

 

Сподели във Facebook