5 продукта за здрави бъбреци

Един от най-полезните продукти за бъбреците е карфиолът. Според учените той съдържа голямо количество витамин С, фолиева киселина и влакна, помагащи да се намали нивото на захар в кръвта. Освен това състоянието на бъбреците може да се подобри от морковите. Те са богати на бета каротин, който нормализира кръвното налягане. Известно е, че повишената захар и хипертонията влошават бъбречните функции.

Друг много полезен продукт за бъбреците са ябълките. Изследвания са доказали, че здравословният им ефект се дължи на съдържащия се в тях пектин. Той е натурален абсорбент, който свързва и извежда от организма токсините.

Редовната употреба на лук също може да предпази бъбреците. Лукът е богат на простагландин, който намалява кръвното налягане.

Поредното идеално средство за профилактика на бъбречните заболявания е чесънът. Той съдържа антиоксиданти, които действат като противовъзпалителни средства