5 съвета как да избегнете последиците от празничната трапеза

За нас Коледа е денят, в който показваме обичта към любимите си. За гастроентеролозите – денят, в който срещат нови хора. ​

Пациентите със стомашни проблеми познават добре последиците от празничните пиршества и обикновено имат по-добър самоконтрол на трапезата. Затова и чакащите пред лекарските кабинети по Коледа се оказват по-често хора, които досега не са се сблъсквали със стомашни проблеми. Нашите специалисти подбраха 5 съвета за празнуване без тежки последици – потвърдени от препатилите.​

* Майонезата няма място в салатата. Да, това означава да премахнеш традиционната руска салата от менюто. Винаги можеш да я замениш обаче със салата от кисело зеле или моркови с цвекло например.​

* На масата има място само за едно животно. Забрави за юнашките манджи с пет вида месо и заложи на по-просто ястие, например само на печено свинско.​

* В стомаха ти няма място за пържено. Пържените и панирани храни предизвикват най-много киселини – последното нещо, от което имаш нужда в един така или иначе тежък обяд.​

* Един вид алкохол е предостатъчен. Избери си какво ще пиеш и се придържай към избора си без да редуваш различни напитки.​

* Замени газираните напитки с вода. Така, вместо газове в стомаха и червата си, ще имаш достатъчно място да хапнеш десерт, без да ти е тежко.​

А ако не можеш да откажеш втора порция, осигури си и съюзник. Comfortex от Ecopharm съдържа екстракти от 5 индийски билки, доказали ефективността си срещу стомашните неразположения. Облекчението на тежестта и спазмите идва до 15 минути след прием на таблетка. ​

​Научи повече: https://www.credoweb.bg/page/20613/comfortex-komforteks

CredoWeb е социална платформа за здраве, която свързва лекари и пациенти. Предлага експертна информация за здравето, както и интерактивна комуникация.