Бананите пазят кръвоносните съдове

Употребата на банани предпазва от развитието на атеросклероза – главен провокатор на опасни сърдечносъдови заболявания. До този извод стигнаха екип от американски учени. Според тях ефектът се дължи на високото съдържание на калий в бананите, което помага да се предотврати натрупването на атеросклеротични плаки в кръвоносните съдове.

Освен банани рискът от сърдечносъдови проблеми може чувствително да намали употребата на продукти като авокадо, диня, бобови култури или картофи, констатираха специалисти. Според тях атеросклерозата започва с увеличаването на холестериновите плаки по вътрешните стени на кръвоносните съдове. Това натрупване след известно време води до удебеляване на съдовете, унищожавайки тяхната гъвкавост и еластичност.