Чаят и кафето предпазват сърцето

Лекарите често препоръчват на пациенти със сърдечносъдови проблеми да избягват напитките с кофеин. Учени от Австралия обаче доказаха, че употребата на три чаши чай или кафе на ден е безопасно за здравето. Освен това тези напитки предпазват от аритмия  и инсулт.

Специалистите провели изследване с участието на 228465 души и установили, че при хората, които редовно пият кафе рискът от предсърдно мъждене (най-честата трайна сърдечна аритмия) е понижен с 6%. А експеримент с участието на 115993 доброволци показал, че кафето намалява опасността от аритмия с 13%. При друго проучване експерти стигнаха до извода, че употребата на до 300 милиграма кофеин на ден нормализира сърдечния ритъм. В една чаша кафе се съдържат средно 95 милиграма кофеин. Според специалистите кофеинът стимулира централната нервна система и блокира действието на аденозина – химическо съединение, което предизвиква предсърдното мъждене.