Доброто хранене е основният щит срещу подагра

Нищо не върви добре, ако чревното ни здраве е разклатено. А знаете ли, че връзката между небалансираната чревна флора и подаграта е неоспорима? Подаграта е болест, както на царете, така и на чревоугодници (често именно царете са си патили от изобилието на трапезата им), затова доброто хранене е от ключово значение при предотвратяване развитието на подагра. Ето и нашите шест съвета за подобряване на чревното здраве:​

1. Приемайте редовно пробиотици и пребиотици - тези хранителни добавки балансират добрите бактерии в червата.​

2. Наблегнете върху органични храни с цел елиминиране на токсините от организма ви, а най-важното е да се вслушвате в сигналите, които тялото ви дава.​

3. Сбогувайте се с излишния стрес и се отдайте на заслужена почивка - стомахът ще ви благодари.​

4. Обогатете менюто си с ферментирали храни, като комбуча и кимчи.​

5. Обърнете специално внимание върху приема на витамин C и Omega-3 мастни киселини.​

6. Доверете се на капките за пиене Podagrol в случай на подагра.

CredoWeb е социална платформа за здраве, която свързва лекари и пациенти. Предлага експертна информация за здравето и интерактивна комуникация.