Домашният любимец гарантира добър сън

Ако искате да се наспите и имате домашен любимец, смело го пускайте в спалнята. Тази препоръка отправиха специалисти от клиниката „Мейо“, САЩ.

Те проведоха експеримент с участието на 40 доброволци. Част от тях трябвало да спят в една стая с кучета в продължение на пет месеца. И хората, и животните носели датчици, които отчитали активността им през нощта. Анализът на получените данни показал, че доброволците, които пребивавали в една стая с кучетата, спели по-добре, по-рядко се събуждали и по-малко се въртели през нощта. Качеството на съня обаче се влошавало, ако спят, прегърнати с кучето. Така че по-добре не пускайте домашния любимец в леглото. Но когато е в спалнята, това помага не само на качествения сън, а и да се укрепи връзката между човека и животното. Отдавна е известно, че домашните любимци оказват изцяло позитивно влияние върху психиката на хората. Те понижават нивото на стреса и повишават настроението.