Ходенето помага и при бъбречни заболявания

За хората, страдащи от бъбречни заболявания, ходенето може да се окаже изключително полезно, да удължи живота им, като понижи риска от хемодиализа или трансплантация. До този извод стигнаха учени от Тайван. Те проследили начина на живот на 6363 пациенти с бъбречни заболявания. Оказало се, че само 21% от тях отделят време за ходене, а тези, които често го правели умирали с 33% по-рядко и с 21% по-малко от тях се нуждаели от диализа или бъбречна трансплантация.

Според учените, за да се постигне необходимият ефект, пациентите трябва да ходят пеша не по-малко от 30 минути на седмица.