Как да овладеете алергичния ринит

Пъстрите пролетни аромати, които витаят във въздуха, са повод, както за вдъхновение, така и за неприятна хрема, която помрачава топлите ни емоции. Но макар пролетта да е меката на сезонните алергии, с малко дисциплина можем да притъпим досадните симптоми: ​

​* Разберете кои са вашите тригъри: най-честите от тях са полени от дървета, трева, плевели, както и мухъл и прах; избягвайте ги при всяка възможност, за да държите алергиите си под контрол;​

​* Затваряйте прозорците си: макар хубавото време да ви призовава да отворите прозорците, най-добре е да ги държите затворени в пиковото време на разпространение на полените, обикновено около обяд и привечер;​

​* Хигиената е враг на алергиите: премахвайте регулярно натрупалия се прах и ​алергени с влажен парцал, ползвайте прахосмукачка с HEPA филтър и сменяйте често спалното си бельо;​

​* Доверете се на медикаменти като Roletra, които овладяват алергичния ринит и съпътстващите го симптоми (кихане, хрема или сърбежи на носа, зачервени сълзящи очи с парене или сърбеж).

CredoWeb е социална платформа за здраве, която свързва лекари и пациенти. Предлага експертна информация за здравето, както и интерактивна комуникация.