.jpg)
Как да удължим живота си с 11-12 години
Медици от Института за демографски изследвания „Макс Планк“, Германия, проследиха здравословното състояние на 14 хиляди души на възраст от 50 до 89 години, за да установят каква е тайната на дълголетието. Учените установиха, че ако водят здравословен начин на живот, жените можем да разчитат на допълнителни 12 години живот, а мъжете – на 11.
Отказ от пушене, поддържане на нормално тегло и алкохол в умерени количества – това са начините, според учените, за да се сдобием с тези резултати. Само употребата на алкохол в умерени количества ще ни осигури 7 допълнителни години, твърдят специалистите от „Макс Планк“. Тези изводи те направили, след като в продължение на 14 години следили здравословното състояние на хора, които попълвали анкети за начина си на живот. Оказало се, че доброволците, които не пушат, не страдат от затлъстяване и употребяват под пет питиета на седмица, живели 11-12 години по-дълго, от тези, на които пороците не са им чужди
