Как можем да намалим коремната обиколка

Отдавна е доказано, че увеличената коремна обиколка не е само естетичен проблем. Т.нар. висцерални мазнини се натрупват около вътрешните органи като черния дроб, панкреаса и червата. Това може да доведе до инсулинова резистентност (начало на диабета), високо кръвно налягане, високи нива на холестерол и по-голям риск от сърдечносъдови заболявания. Високият процент висцерални мазнини се свързва също с появата на рак на гърдата и на дебелото черво, с инсулт, болест на Алцхаймер и деменция.

Въпреки че начинът на хранене е основна причина за появата на тези мазнини, оказва се, че продуктите, които хората употребяват, може и да помогнат. Последни изследвания са установили, че консумацията на канела намалява коремната обиколка. Ароматната подправка активно се включва в изгарянето на висцералните мазнини. Нейните съставки действат непосредствено върху мастните клетки, заставяйки ги да изразходват енергия. Ефектът може да се види само след една седмица.