Кои продукти трябва да избягват хората с артрит

С артрита могат да се сблъскат хора на всяка възраст. Това е възпалително заболяване на ставите, което затруднява движенията и нарушава обичайния ритъм на живот. Понякога на болните е трудно да се облекат или хранят самостоятелно. Затова много пациенти с артрит са принудени да се придържат към строга диета.

Кои продукти трябва да избягват хората с тази диагноза:

Глутен

Този протеин, който се съдържа в житните култури като пшеница ечемик и овес, забавя процеса на храносмилане, поради което организмът започва да изпитва интоксикация. Това усилва болките в ставите.

Млечни продукти

Млякото съдържа казеин, който също оказва негативно въздействие върху храносмилателната система, предизвиквайки възпаления в целия организъм. Симптомите на артрита може да се намалят, ако млечните продукти се изключат от менюто.

Олио

Според специалистите при артрит трябва да се избягват растителните мазнини като слънчогледово олио или зехтин.

Пържени и обработени храни

Те не са полезни за никого, а най-вече за пациентите с артрит.

Някои зеленчуци

Патладжаните, чушките, картофите и доматите съдържат соланин, който предизвиква възпаление при болните с артрит.

Захар

Всички продукти, съдържащи фруктоза, захароза или глюкоза стимулират възпаленията в организма.

Готварска сол

Солта е най-големият враг на ставите. Злоупотребата с нея води до отлагане на соли в ставите и до появата на отоци, усилва възпаленията и болката.

Силно кафе

Кафето, както и чаят, са богати на кофеин, който намалява количеството на калция в костната тъкан. Това провокира появата на артрит и подсилва симптомите.

Цигари

Учени откриха пряка връзка между пушенето и появата на ревматоиден артрит.

Алкохол

Неговата употреба увеличава риска от подагра – една от формите на артрита.