Кръстословиците и судоку са полезни за паметта

Решаването на кръстословици и ребуси с цифри като судоку помага да се запази паметта и логичната мисъл при възрастните хора. До този извод стигнаха учени от Ексетърския университет във Великобритания.

Те проведоха мащабно изследване на умствените възможности на 19078 души на 50 и повече години. Използвайки онлайн тестовете PROTECT, те посочили колко време отделят за решаването на различни ребуси. След това учените предложили на доброволците да решат тестове за оценка на паметта им, умението да работят с информация, навика им да се фокусират и задържат вниманието си, както и други аспекти, характеризиращи мозъчната им дейност.

След анализ на получените данни експертите установили, че колкото повече хората обичат да решават кръстословици, судоко и други главоблъсканици, толкова са по-добри резултатите на тестовете. По-конкретно – мозъкът на любителите на кръстословици и судоку се оказал почти с 8 години по-млад в сравнение с хората, които избягват това хоби.

Предишни изследвания доказаха, че хората, които решават кръстословици и судоку по-рядко стават жертва на деменцията.