Не всички спортове удължават живота

Международна изследователска група под ръководството на учени от университета в Сидни определи видовете спорт, които удължават живота. Това са карането на велосипед, плуването, аеробиката и спортовете, в които се използва ракета – тенис, бадминтон, скуош и др. Бягането и футболът обаче не помагат на дълголетието. Специалистите от Сидни проучили данните на 80 хиляди души над 30-годишна възраст, занимаващи се с шест спортни дисциплини. Резултатите показали, че рискът от смърт при хората, практикуващи спорт с ракета, бил с 47% по-нисък, при плувците с 28%, при привържениците на аеробиката с 27%, при велосипедистите с 15% в сравнение с участниците в изследването, които се занимавали с другите видове спорт – бягане и футбол. А рискът само от сърдечносъдови заболявания е още по-нисък.

Сподели във Facebook