Никога не е късно да откажеш цигарите

Даже заклетите пушачи, ако откажат цигарите, може да понижат риска от сърдечносъдови заболявания. До този извод стигнаха американски учени. Резултатите от тяхното изследване са публикувани в списание JAMA.

От 1954 г. специалистите анализирали зависимостта между продължителността на пушене и сърдечносъдовите проблеми. В изследването са участвали 9 хиляди души.

Резултатите от дългогодишните наблюдения категорично показали, че даже човек да е пушил 20 години, ако се откаже от вредния навик за повече от 5 години, рискът от сърдечносъдови заболявания може да бъде намален с 39%. Но за да се сведе процентът до нула, трябва изминат най-малко 25 години.