Откриха природно средство срещу стреса

Учени от университета в Масачузетс доказаха, че редовната употреба на ненаситените мастни киселини омега 3 може значително да понижи нивото на стреса. Според специалистите омега 3 притежават силен седативен ефект – успокояват за дълъг период от време и предотвратяват появата на депресии. Учените твърдят, че ненаситените мастни киселини намаляват и агресията при децата.

По време на изследването било установено още едно предимство на омега 3 – те подобряват мозъчната дейност и възстановяват понижените с годините възможности на паметта и вниманието.

Специалистите отбелязват, че едни от най-добрите източници на ненаситените мастни киселини са морските продукти и лененото семе.

В началото на юли американски учени от Илинойс установиха, че употребата на омега 3 може да служи като добра профилактика срещу рака, да спре растежа и разпространението му.