Пишещият врат води до напрежение и навяхване

Днес голяма част от хората  са силно пристрастени към смартфоните си до степен на зависимост. Използването им ги кара да заемат една принудителна поза на тялото в продължение на часове през деня.Това важи както за използването на умните мобилни телефони, така и на таблетите и лаптопите. Тази неестествена позиция на тялото, при която вратът е напрегнат и леко изнесен напред през последните години създаде нов синдром – на „пишещият врат“. Пишещият врат води до напрежение и навяхване на врата.

Наклянянето на главата напред, за да видите или напишете съобщение, принуждава мусклулите, сухожилията и ставните връзки на врата да се напрягат, за да държат главата изправена - пише в профила си в социалната платформа за здраве CredoWeb Ташо Ташев - специалист по физиакална и рехабилитационна медицина.

През последните години се наблюдават признаци на  преждевременна дегенерация в пациенти, при които се очакват да настъпят най-малко след 10 години. Този тип износване се наблюдава при по-възрастни пациенти с професии, които налагат наведена поза на главата за по-дълги периоди, като стоматолози и заварчици.

Прочетете съветите на специалиста как да спестим болките и проблемите от този тип: