Пробиотиците подобряват психичното състояние на хората

Пробиотиците могат да намалят проявите на депресия, съобщава изданието Medical News Today. Учени доказаха, че съществува устойчива връзка между стомашно-чревния тракт и главния мозък. Затова поддържането на здрава микрофлора играе важна роля, а пробиотиците могат да помогнат, защото съдържат живи микроорганизми.

За да стигнат до този извод, учените анализирали резултатите от предишни изследвания, в които били използвани капсули, съдържащи един или няколко пробиотични щама. Употребата на по-голямата част от тях единично или в комбинация намалила депресията при участниците в експеримента. Само при един щам не била открита такава връзка, но той можел да подобри когнитивните възможности.