Продуктите, които намаляват никотиновата зависимост

Много хора се опитват да откажат цигарите, а диетолози съобщиха, че някои продукти може да им помогнат. На първо място специалистите поставят черния шоколад. Следва джиндижифилът. Именно те имат свойството да извеждат токсините от организма.

Препоръчва се още пушачите, които искат да се разделят с вредния навик, да включат в менюто си продукти, съдържащи витамин С.

Учените съветват да се употребяват плодове и зеленчуци с кисел и горчив вкус. Те намаляват желанието да се пуши, а след тяхната консумация тютюнът има неприятен вкус. В борбата с никотиновата зависимост помага и канелата, която поддържа нивото на глюкоза в организма.