Разходките на чист въздух пазят от инсулт

Според резултати от изследване, проведено от учени в Гьотеборгския университет, Швеция, съществува връзка между ежедневните разходки на чист въздух и рискът от инсулт. Специалистите анализирали данните на повече от 2 хиляди души, прекарали инсулт и връзката му с различни фактори като начин на живот и хранене, вредни навици, битови условия, професия. В резултат се оказало, че ежедневните половинчасови разходки на чист въздух са много лесен и ефективен начин за предпазване от инсулт. Те позволяват да се подобри кръвоснабдяването на кръвоносните съдове в главния мозък, както и в целия организъм.

Учените отбелязват, че за защита на мозъчните клетки от деградация е необходимо редовното им обогатяване с кислород. Неговият дефицит предизвиква увреждане на клетъчните мембрани и образуването на тромби, разходките на чист въздух напълно обезпечават притока на кислород.