Разтоварващите дни забавят стареенето

Според диетолози от университета в Южна Калифорния стареенето на организма може да се забави благодарение на разтоварващите дни. Специалистите твърдят, че ако човек пет дена в месеца намали калориите, които обикновено употребява, с 34-54%, може да подобри паметта си и работата на сърдечносъдовата система, както и да намали риска от развитието на рак и диабет. Проведеният с лабораторни мишки експеримент доказал резултатите от изследването на диетолозите. Мишките били хранени с обикновени продукти без ограничения на калориите, а пет дена в месеца били подложени на разтоварваща диета. Това категорично оказало позитивно влияние върху здравословното им състояние. Изследванията, проведени с хора, потвърдили хипотезата. Учените съветват калориите да не се намаляват под препоръчаните от тях, защото прекаляването може да причини стрес на организма и здравословни проблеми.

 

Сподели във Facebook