Само една безсънна нощ е опасна

Японски учени доказаха, че само една безсънна нощ повишава риска от диабет. Своите изводи специалистите направиха след експерименти с лабораторни мишки. Те били разделени на две групи. Те имали еднакъв достъп до храна и вода, но едната била лишена от сън в продължение на няколко часа, докато другата почивала в обичаен режим. Резултатите от изследванията показали, че безсънието оказва негативно въздействие върху способността на черния дроб да произвежда глюкоза и да преработва инсулина. Това увеличава риска от диабет тип 2, както и от някои чернодробни заболявания като стеатоза. Според учените причината е в растящото ниво на триглицериди вследствие на липсата на сън. Бодърстването през нощта се отразило и върху ферментите, регулиращи процеса на метаболизма в черния дроб.