Стресът влияе пагубно на мозъка

Учени от САЩ проведоха мащабно изследване и установиха, че стресът оказва изключително негативно влияние не само върху паметта, но и върху размера на главния мозък.

В изследването са взели участие няколко хиляди доброволци, които преминали тестове за памет, логика и концентрация на вниманието. Резултатите показали, че при участниците в проучването, на които нивото на кортизол в кръвта било много високо, паметта е в доста по-лошо състояние. Специалистите обаче установили, че и техният мозък е с по-малки размери.

Кортизолът е известен като хормона на стреса. Той директно участва в развитието на стресовите реакции на организма – учестено сърцебиене и повишено кръвно налягане.

Според авторите на изследването стресът е истинският бич на ХХI век, затова хората трябва да се научат да се справят с него. Един от начините е постоянно да измерваме нивото на кортизол в организма си.