Тежкото одеяло подобрява съня

Изследователи от САЩ стигнаха до извода, че тежката завивка подобрява качеството на съня, намалява стреса, отнема безпокойството и повишава нивото на общото психично здраве. Учените отбелязват, че в случая върху хората положително влияние оказва ефектът на „дълбокото пресоване“.  

В американското списание Futurism беше публикувана статия за проблемите със съня, които изпитват гражданите на САЩ. Според статистиката всеки десети американец страда от разстройство в съня, а около 18% от жителите на страната имат тревожни разстройства. Специалистите вече са убедени, че за справяне с всички тези проблеми може да помогне тежкото одеяло (чието тегло се усеща). Резултатите от изследванията показали, че такава завивка действа върху определени точки от тялото, което води до отпускане на нервната система. Ефектът се дължи на изработения от организма серотонин и мелатонин, благодарение на тежкото одеяло, както и на намаляването на количествата на кортизола. Всичко това забележимо подобрява съня.