В ресвератрола се крие тайната на дългия и пълноценен живот
Неслучайно наричат ресвератрола „молекулата на дълголетието”. Отдавна се знае, че антиоксидантите забавят процесите на стареене, но последните проучвания в сферата показват и начините, по които това се случва:
* активира ензимите, отговорни за метаболитните процеси в организма;
* предпазва ДНК спиралите от нарушения;
* засилва инсулиновата чувствителност;
* намалява нивото на холестерола.
![](http://www.jivotatdnes.bg/uploads/news/content/390x232286323517_3249597731986052_2460243034682643784_n.jpg)
Добрата новина е, че ресвератролът се намира естествено в някои от любимите ни почерпки - в червеното вино, в черния шоколад, фъстъците и боровинките. Лошата е, че концентрацията му в дневната порция от тях е прекалено ниска, за да задоволи нуждите на организма и често се налага да приемаме ресвератрол и под формата на хранителна добавка.
Специалистите съветват таблетката да се приема по време на хранене, тъй като „молекулата на дълголетието” се нуждае от мазнина, за да се усвои пълноценно.
CredoWeb е социална платформа за здраве, която свързва лекари и пациенти. Предлага експертна информация за здравето и интерактивна комуникация.