Вечерята с приятели застрашава талията

Хапването с приятели може да бъде лошо за тези, които са на диета.

Лесно ще се поддадете на изкушение да консумирате нещо нездравословно само за да им угодите, сочи ново проучване.

Изследователите смятат, че това обяснява защо някои хора пълнеят едновременно, когато са в една компания, или защо някои жени качват килограми, когато имат нов партньор – прихващат от вредните му навици.

Съществуват много доказателства, че приятелите влияят на теглото. Ако те наскоро са увеличили обиколката си, то бъдете сигурни, че и вие ще закачите някой сантиметър около талията.

Тестовете с доброволци установили, че когато се хранят с някого, който е избрал нездравословна храна, те също избират вредна храна в сравнение със случаите, когато ядат сами или с любител на балансираното хранене. 

Проучването подчертава социалната природа на храненето и как това влияе върху нашето поведение. Ако сте на диета, избягвайте да се храните с хора, които не спазват никакви ограничения.

Сподели във Facebook