.jpg)
Ябълките понижават холестерола
Известно е, че статините са мощно средство, свалящо нивото на лошия холестерол. Те обаче имат и странични ефекти, които, оказва се, могат да бъдат избегнати. Учени от университета в Ливърпул доказаха, че поне в някои случаи статините могат да бъдат заменени с ябълки. Достатъчно е по една на ден, за да се предотвратят сърдечни пристъпи и инсулти, твърдят експертите. Според тях при хората, които се намират в групата с относително нисък риск от сърдечносъдови проблеми, ежедневната употреба на ябълки може да понижи риска и от инфаркт. Други специалисти също са установили, че в подобно откритие има логика, защото над 80% от случаите на сърдечносъдови заболявания са свързани с външни фактори. Става въпрос за консумиране на вредна храна, пушене, употреба на алкохол и отсъствие на физическа активност.
