Яйцата са особено полезни за мъжете

Учени от Финландия установиха, че яйцата оказват изключително здравословен ефект при мъжете, когато се употребяват поне по едно на ден.

Специалистите доказаха, че яйцата намаляват риска от диабет с 37%. Освен това те са идеален източник на холестерол за мъжете, което оказва положително въздействие върху сърдечните мускули. Учените отбелязват, че много хора се боят от холестерола, но трябва да се знае, че в човешкия организъм трябва има баланс между липопротеините с ниска плътност (т.нар. лош холестерол) и тези с висока плътност (добър холестерол). Съдържащия се в яйцата холестерол има подобна на тестостерона молекулярна структура, твърдят учените, затова те са особено полезни за мъжете.