За здрави кости и мускули

Витамин D3 играе критична роля в поддържането на здрави кости и мускули, особено при остеопоротичните процеси при артрозна болест. Ето защо този витамин е толкова важен:​

* Регулация на калциевия метаболизъм - витамин D3 е от съществено значение за абсорбирането на калций в кишечника, което е критично за поддържането на здрави кости. Недостигът на витамин D3 може да доведе до намаляване на калциевата абсорбция и по-ниска плътност на костите.​

* Стимулиране на остеобластната активност - остеобластите са клетките, отговорни за изграждането на костния матрикс. Витамин D3 подпомага тяхната активност, особено в подхрущялната кост, която често е засегната при остеоартрит. Това помага за поддържане на структурната цялост на костите и намалява риска от фрактури.​

* Повишаване тонуса и стабилността на скелетната мускулатура - витамин D3 не само поддържа костната сила, но и укрепва мускулатурата. Подобрената мускулна функция подпомага стабилността и подвижността, което е особено важно при хората с артроза, защото помага за намаляване на натоварването върху ставите.​

Получаването на достатъчно витамин D3 може да бъде предизвикателство, особено в зимните месеци или за хора, които прекарват много време на закрито. Добавките с витамин D3 или увеличеното излагане на слънце могат да помогнат в поддържането на оптимални нива. Помнете, че винаги е добре да се консултирате със здравен специалист преди да започнете прием на всякакви добавки.

CredoWeb е социална платформа за здраве, която свързва лекари и пациенти. Предлага експертна информация за здравето, както и интерактивна комуникация.