Защо на средна възраст трябва да контролираме теглото си

При хората на възраст от 40 до 59 години основният фактор за инсулт и рак е напълняването. Дори покачването на теглото с 5 килограма повишава риска от сърдечносъдови заболявания с 26%. До този извод стигнаха китайски учени, които проведоха изследване, продължило 20 години. В него са участвали около 84 хиляди души. Всички те са били слаби, докато достигнали средна възраст. Учените наблюдавали индекса на масата на тялото им и установили, че покачването на теглото е изключително опасно. То се оказва следствие от неправилното хранене, обездвижването и забавената обмяна на веществата, свързана с възрастта. В резултат се повишава рискът от диабет тип 2, хипертония, инсулт, чернодробни заболявания и проблеми с жлъчката. Затлъстяването води и до хронични възпаления, както и до рак.