Зеления чай е най-добрата напитка преди сън

Според учените през зимата най-добрата напитка преди лягане е чаша ароматен зелен чай. Той гони умората, помага на хората да се отпуснат, а и осигурява чудесна възможност да понижат риска от сърдечносъдови заболявания.

Зеленият чай предпазва още от инсулт и онкологични заболявания, напомнят специалистите. Една чаша преди сън е много полезна, защото помага срещу безсъние и гарантира бодрост през следващия ден. Зеленият чай оказва положително влияние и върху кръвоносните съдове на главния мозък. Бори се успешно и с простудите.

Ползата от зеления чай е известна отдавна. Той съдържа огромно количество антиоксиданти, които забавят стареенето. Напитката има свойството да извеждат токсините от организма и да подобрява обмяната на веществата, което намалява наднорменото тегло. Зеленият чай стимулира още дейността на стомашно-чревния тракт и поддържа доброто състояние на зъбите.